건강상식
숨쉬어!!수면무호흡증의 위험 |
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 가끔 시원하게 코를 골며 주무시는 분들 중 잠시 조용~하다 컥컥! 소리와 함께 숨을 몰아쉬는 경우 있으시죠? 바로, 수면무호흡증때문인데요. 말 그대로 수면 중 잠시동안 호흡을 하지 않는 증상입니다. 수면무호흡증이 갖고오는 합병증들은 생각보다 심각합니다.  우선 산소가 반복해서 공급되지 않게되면 뇌혈관, 심장혈관같은 주요 혈관들이 손상됩니다. 수면무호흡증이 심한 환자의 경우 그 피해가 연탄가스를 들이마신 수준과 비슷하게 뇌와 혈관에 좋지 않다고 합니다. 수면무호흡으로 인해 체내 산소포화도가 감소하면 스트레스 호르몬이 활발하게 분비되며 혈관의 뇌피세포와 뇌혈관, 심장혈관같은 주요 혈관들이 손상됩니다.  손상된 혈관 중 동맥에서 경화증 악화되면 부정맥이나 협심증, 심근경색까지 발병할 수 있습니다. 그렇다면 수면무호흡증은 왜 발생할까요?  가능 흔한 이유는 비만입니다. 비만이 아니더라도 나이가 들며 근육이 감소하면 상기도를 형성하는 근육의 양이 줄고 지방이 축척되며 기도가 좁아지는것이 전형적인 수면무호흡증의 원인입니다.  수면무호흡증을 완화시키기 위해서는 근육량을 늘리며 살을 빼는 것이 중요합니다.  또한 당장 수면무호흡증으로 인한 고통이 크다면 양압기의 도움을 받을수도 있습니다. 양압기는 마스크처럼 생겼으며 수면 시 착용하게 되면 일정한 공기를 지속적으로 불어넣어주어 호흡 장애를 개선해주는 기구입니다.  의료기기이기 때문에 수면다원검사를 받아 수면무호흡증임을 확진받으면 건강보험 적용이 가능하며, 월 1만 5천원대로 대여가 가능합니다. 수면무호흡증 단순한 "시끄러운잠꼬대"로 생각하지 마시고 꼭 진단과 치료를 받으시길 바랍니다. |
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