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건강상식

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앗! 렌즈 안 뺐어요?
잠들면 안돼요!

HIT 121
헬스242018-12-03




평소 콘텍트렌즈를 끼고 다니시는 분들은
공감하는 사례가 하나 있죠?

너무 졸리고 피곤한 날,
혹은 술을 마시고 들어온 날
렌즈를 빼기 귀찮아서 그냥 끼고 잠든 경험 말이죠.






렌즈를 끼고 자면 눈에 안 좋다는 사실 자체는 모두 알고 있지만,
어떤식으로 얼만큼 안좋은지는 잘 모르시죠?
오늘은 그 위험성에대해 소개해보겠습니다.






# 렌즈를 끼고 자면 일어나는 일?


각막이 제대로 기능을 하려면 산소를 얻어야 하는데요
산소는 안구가 공기에 노출되어있을 때 많이 얻을 수 있습니다.
잠을 잘 때는 눈을 감고 있기 때문에
자연적으로 얻을 수 있는 산소 양이 줄어듭니다.
거기에 렌즈까지 각막을 덮고있다면?
전달되는 산소 양은 더!더욱 적어지겠죠.






# 가장 심한 경우엔?


박테리아의 습격을 조심하셔야 합니다.
박테리아가 각막 가까이 접근했을 시에, 각막이 덮여있다면
이를 내보낼 방법이 없다고 합니다.
박테리아는 그 때를 놓치지 않고 각막을 갉아먹고,
심할 경우 실명에 이르게 됩니다.
또한 자다가 일어나서 렌즈를 억지로 빼려는 경우,
각막이 심하게 건조해져 찢어지는 사고가 발생할 수도 있습니다.






# 렌즈 사고를 예방하려면?


우선 잘 때는 반드시, 반드시! 렌즈를 빼주셔야 합니다.
또한 뺀 렌즈는 전용 세정액으로 세정을 해주시고,
세정액에 담궈주셔야 합니다. 세정액은 매일 갈아주시는 것이 좋습니다.

또한 렌즈는 5-6시간 이상 끼지 않도록 하는 것이 좋습니다.
장시간 착용시 안구에 저산소증이 유발될 수 있기 때문입니다.

또 렌즈를 낀 채로 화장을 지우거나, 샤워를 하지 말아야합니다.
화장을 지우면서 나오는 이물질로 렌즈가 오염될 수 있고
샤워를 할 경우엔 수증기로인해 세균 증식이 빠르게 진행됩니다.
특히 '가시아메바'라는 기생충이 각막에 손상을 입힐 수 있습니다.



피곤해도 렌즈를 꼭 빼고, 깨끗하게 세정하여 관리하시는 거 잊지마세요 :D