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자살위험징후?
이러면 의심해봐!

HIT 75
헬스242018-10-11



세상에 자신을 이해하고 지지해주는
단 한 사람만 있어도 자살하지 않는다는 말이 있습니다.

일단 발생하게 되면 생각보다 오래
후유증으로 남게 되므로 미리미리 감지하여
예방하는 것이 중요한데요!

오늘은 자살위험징후에 대해 알아보도록 하겠습니다.





■ 자살 경고 신호는 어떤 것이 있을까?
(자살 위험 체크리스트)

- 죽음에 대한 언급을 한다.(
장난스럽게 하든, 진지하게 하든 상관없이)
- 자살에 대한 검색, SNS에 자살 관련 언급.
- 눈에 띄게 우울해 보이고, 불안해하고 지쳐 보인다.
- 최근 음주가 많이 늘었다.
- 평소 애착을 가지고 있던 소중한 물건들을 주변 사람들에게 나누어준다.
- 신변을 정리하는 듯한 모습을 보인다.
- 갑작스러운 안부 인사 “그동안 감사했습니다. 잘 지내세요.”
- (회사에서) 자주 연차를 쓰고, 아프다며 무단결근을 함.





■ 자살 위험을 높일 수 있는 상황적 인자들
- 갑작스러운 상실
(가까운 가족이나 친구의 죽음, 이별, 해고, 건강악화 등)
- 금전적 파산(사업실패, 빚)
- 정신적 외상사건 (따돌림, 괴롭힘, 희롱, 자연재해 등)
- 과거(특히 1년 내) 자살 시도력


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아래의 번호들을 이용해 볼 수도 있습니다.

24시간 정신건강 위기상담전화 1577-0199
생명의 전화 1588-9191
보건복지콜센터 129