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난임의 원인
기형정자때문?

HIT 96
헬스242018-10-02




근래들어 주변을 보면 난임 부부들이 참 많습니다.

난임이란?
피임을 하지 않은 상태에서 1년 이상 정상적인
성관계를 갖는데도 임신이 되지 않는 상태를 일컫습니다.



[2012-2016년 난임 남성 증가율 (명)]

난임의 원인 중 남성쪽 요인은 해가 갈수록 늘고 있으며
증가율이 굉장히 큽니다.
여성 난임인구 증가율이 지난 5년간 3% 증가한데에 비해
남성의 경우 55%나 증가한 것입니다.
남성 난임의 가장 큰 이유는 바로 정상정자의 수가 줄기 때문인데요.

정상 정자를 규정짓는 기준은 아래와 같습니다.



모양이 정상인 정자가 전체의 4% 이상을 차지하고
운동성이 어느정도 있으면 난임의 대상이 아니라고 본다는 뜻입니다.



1999년엔 정상모양 정자가 15% 미만일 경우
난임으로 규정했으나 점점 기형 정자를 갖고있는
남성들이 늘며 기준이 4%까지 낮아졌다고 합니다.
1999년 기준을 정상으로 삼는다면 현재 난임남성의
수는 기하급수적으로 늘었을 것입니다.



기준이 낮아지는데도 불구하고 난임 판정을 받는
남성들은 늘어나고 있다고 하니 큰일이 아닐 수 없습니다.



미래의 소중한 아이를 만들기 위한
건강한 정자 만들기, 어떻게 해야할까요?



1. 금연
담배는 정자의 기형을 유발하여 DNA 정보가 결손되거나
운동성이 떨어지는 정자를 만드는데 일조합니다.
또한 혈관과 혈류에 악영향을 끼처 정자가 운반되는 과정을 방해합니다.



2. 술
음주는 고환을 위축시키고 남성호르몬의 분비를 떨어뜨립니다.
소중한 정자가 생성되는 고환이 직격탄을 맞는 격이기 때문에
미래의 아이를 생각한다면 술을 줄이는것은 꼭! 필요합니다.



3. 옷
익히 알고 있다시피 고환은 체온보다
3-4도 낮을 때 활성화 됩니다.
요즘 유행하는 꽉 붙는 남성용 스키니 진들은
고환의 온도를 높여 정자의 생산과 성숙에
부정적인 영향을 주기 때문에 피해야합니다.



4. 운동과 체중
비만 역시 허벅지에 쌓인 지방이 고환의 온도를
높이는 것은 물론이며 남성호르몬을 감소시키기 때문에
절대 피해야합니다.



5. 성생활
과도한 사정, 혹은 성관계를 하다보면
성숙되지 않은 정자가 배출 될 수 있습니다.
의욕에 넘쳐 임신을 위해 하루에 수차례의 관계를 갖는것은
정자의 양과 질을 떨어뜨리는 행동이기 때문에
임신을 준비한다면 생리가 끝난 시점부터 다음 생리 시작 전까지
이틀에 한번씩 관계를 갖는 것이 이상적입니다.

정력과는 또다른 문제인 정자 건강!
가장 좋은 것은 평소 습관을 건강하게 갖는것이겠죠? :)